[ Xbox ] Pregunta abierta : ¿alguien sabe como desbanear mi consola de xbox 360?

esque yo solamente jugue
halo 3 y la apague entonces
me volvi a conectar como 1 mes despues y
decia la leyenda esa
que me habian baneado
y ni siquiera tengo audifonos para decir una mala palabra
o
algo parecido

ayudenme es urgente por favor!!!